溜まっている録画CDを整理中、NHKの『チョイス』の放送（高脂血症）を見る。とても納得する内容だった。私の数値は食事や運動をすぐに始めないと、とても危険な状態なのだと、痛感した。なのに、お昼はカレーライス、今夜は餃子らしい。きっと、これが最後と…